Kom af med ømme muskler med en Massagepistol

Kom af med ømme muskler med en Massagepistol

september 13, 2021 Slået fra Af admini

Kom af med ømme muskler med en Massagepistol

 

Hvad er en massagepistol?

En massagepistol er mekanisk vibrationsmassage, der er god ide at bruge hvis man er øm et sted på kroppen, som hvis nu man har været oppe og træne, er den perfekt at bruge til at lindre muskelsmerter.

Sidder du med spændt skulder eller nakke fordi du måske sidder ned for meget eller kigger for meget ind i skærmen, så kan du bruge maskinen til at få løsnet op, og derfor undgå nakkeproblemer og hovedpine. Den er nem at håndtere og ledningsfri. Den vejer heller ikke særlig meget, og den er pæn og stilren.

Hvad kan en massagepistol bruges til?

  • Dyb muskelstimulering
  • Lindring af ømme muskler
  • Afspænding af stive muskler
  • Øget bevægelighed
  • Hurtigere restitution

Den er specielt god til disse områder:

  • Skuldre og nakkemusklerne
  • Hver side af rygraden
  • Lokal smerte eller små muskelgrupper
  • Lår eller lægmuskler
  • Mavemuskler
  • Rygmuskler
  • Fødder
  • Biceps

 

Den er også genial at bruge til at give fx. din kæreste massage med hvis du ikke selv lige har overskud til det. Men den er helt perfekt til at give massage til dig selv hvis der ingen andre er til at give dig massage, og det er dyrt i længden at betale massører for det.

Hvordan virker en massagepistol?

Hold massagepistolen tæt på musklen, men ikke tryk den for hårdt på musklen da det ikke nødvendigvis hjælper mere. Altid start stille og roligt ud, og efter lidt tid kan man begynde at skrue op for den. Da jeg købte denne her massagepistol, så jeg denne video som hjalp mig rigtig godt i gang med massagepistolen, og der kan man se hvordan den virker. Den vil jeg helt klart anbefale at se hvis du overvejer at få en.

VIDEO GUIDE til massage pistol

 

Afslappende eller dybdegående massage ?

Når man skal masseres, er det helt forskelligt, om der er behov for en afslappende eller mere dybdegående massage. Det er derfor der medfølger forskellige massagehoveder med, som du kan skifte på massagepistolen og du har mulighed for at skifte mellem forskellige hastigheder og tryg. Vil du for eksempel komme dig hurtigt efter en hård træning, kan du derfor vælge den højeste hastighed og tryg. Eller er det en rigtig afslappende og behagelig massage du gerne vil have, skal du bare vælge en mindre hastighed.

 

Hvor kan man købe en massagepistol?

Jeg vil anbefale at købe en massagepistol hos billig-fitness. de har en rigtig god og lækker massagepistol, som fungerer rigtig godt, og som jeg selv bruger hver gang efter træning, eller bare når jeg er øm et sted på kroppen.